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  감염병 증상 발견떈 신속 치료 최우선 처방약은 졸음 유발 항히스타민제 제외 수험생 가족도 백신 접종 등 협조 필수 습도  50~60 %로 관리 안구건조증 방지 규칙적 스트레칭 통해 허리디스크 예방 반식욕·명상 등으로 스트레스 풀어야 2023 학년도 대학수학능력시험을  30 일 앞둔  18 일 서울의 한 고등학교에서 고3 수험생들이 자습을 하고 있다. 연합뉴스 [서울경제] 이제 대학수학능력시험이 채 한 달도 남지 않았다. 마지막까지 문제 풀이와 오답 정리도 중요하지만, 이 시기 수능 점수를 좌우하는 가장 큰 요소는 바로 '컨디션'이다. 수험생은 급격히 추워지는 계절에 시험 스트레스까지 더해지는만큼 그 어느 때 보다 건강관리에 신경을 써야 한다. 건강 관리도 시험 준비와 마찬가지로 여기고 전략적으로 접근하는 게 필요하다. 올해 수능은 코로나 19  발생 이후 세 번째 치러진다. 과거 두 차례보다는 심각성이 떨어지긴 했지만, 여전히 재감염을 포함한 확진자가 매일  2~3 만명 가량 발생하고 있기 때문에 수험생은 코로나 19 에 걸리지 않도록 각별히 주의해야 한다. 코로나 19 는 감염병이기 때문에 수험생과 함께 생활하는 가족들의 협조가 필수적이다. 가족 모두 코로나 19  백신 접종을 마치는 것이 가장 중요하다. 큰 일교차로 인해 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 옷을 따뜻하게 입고 실내 기온과 습도도 적정하게 조절해야 한다. 학교, 독서실 등 실내에서 마스크를 철저히 착용하는 것은 필수다. 온 가족이 감염에 주의했어도 감염됐다면 증상 발견 즉시 병·의원을 방문해 신속하게 치료해야 한다. 수험생은 졸음을 유발할 수 있는 항히스타민제 성분은 제외하고 약을 처방받아 복용하면 공부에 끼치는 영향을 최소화할 수 있다. 이 같은 코로나 19 에 대한 대응은 독감, 감기 등 호흡기 질환에 공통적으로 해당한다. 일교차로 인해 알레르기 비염도 심해질 수 있다. 공부와 시험 도중에 재채기와 콧물이 늘면 방해될 수 있다. 호흡기 질환과 마찬가지로 마스크를 잘 착용하고